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从冬春季的世界雪日暨国际儿童滑雪节、冰上龙舟邀请赛、慢投垒球联赛、贺兰山东麓葡萄酒产区半程马拉松，到夏季的银川国际马拉松赛、青少年三大球联赛、职工乒乓球赛，再到“体育赛事进景区、进街区、进商圈”系列活动，银川市形成了贯穿全年的赛事体系。这些赛事如同城市血脉，将政府公共服务、企业市场资源和市民健身需求紧密连接，推动健身从“被动参与”转变为“主动享受”的生活方式，实现了“月月有比赛、周周有活动”的生动局面。
清晨的宝湖公园，广场舞爱好者们在社会体育指导员薛萍的指导下，正精神抖擞地练习着。“抬头挺胸、手臂伸直、目视前方……”伴随着薛萍的口令，队员们用飒爽的舞姿展现着银川人的风采。通过科学健身，大家的身心状态都有了明显改善。薛萍耐心地为居民们讲解动作要领，从基础步伐教起，逐步连贯组合，手把手纠正每个细节。通俗易懂的教学让居民们很快掌握了要领，伴随着欢快的音乐，大家认真练习，脸上洋溢着快乐的笑容。“在这里跳舞，跳的不只是快乐，更是精气神。”居民李阿姨说，“以前觉得健身是年轻人的事，现在发现运动不仅让身体更灵活，还能结识新朋友，生活都变得丰富多彩了。”
近日，银川市社会体育指导员协会走进永宁县永和社区，开展“健身气功”科学指导活动。“中正安舒，呼吸自然。心神宁静，意守丹田……”专业老师将八段锦的八组动作逐一分解，从“双手托天理三焦”的舒展，到“摇头摆尾去心火”的灵动，详细讲解每个动作的要领、呼吸节奏和健身功效。“动作要做到松柔连贯、形神兼备，以微微出汗为宜。”李美莎老师说道。居民们全神贯注地跟随指导，从沉肩、坠肘到松腰、坐胯，每一个细节都认真模仿。经过反复练习，大家的动作逐渐流畅，现场充满了和谐的运动氛围。“以前看别人练八段锦想学又不会，现在有老师专门来教，真是太方便了！”一位退休居民高兴地说。
